背骨

 

頭蓋骨から繋がる頸椎、背骨(胸椎、腰椎)は、日常生活の中でもすぐ歪んだり凹んだり詰まったりします。

そして、これは、何もぼきぼき、ばきばき、むぎゅーっと引っ張ったり捻ったりすることなく、宇宙エネルギーを取り入れるとかそういうことでもなく、気楽に触れるだけでも整うので、ひらきヨガの各ヨガの中でも行っています。

 

これは、治そうではなくて(きっかけとしてはそうですが)、自分としてNo ジャッジでいるだけでいいので、簡単です。

 

今日も花ヨガインストラクター養成講座の中で行いました。

 

受講生もびっくりです。

 

何で?????

 

それがちょっと楽しくて(笑)仕組みを教えたくないのですが(笑)

 

とにかく、気持ちいい。

体が軽くなります。

痛みもないのです。

1人で行うより、互いに自分として受け取り合いますから、気持ちよさ倍増という感じです。

 

これが、病院に行くとそのエネルギーで途端に痛くなるから、それもよしといますが、んーと思っております。

 

ひらきヨガ、やっぱり気持ちよいです♪

それができることに、感謝感謝です。

 

個人セッションでもこのヨガの要素、沢山入れていきますね。