ご夫婦でのヨガセッション

今日は、ご夫婦でヨガセッションにお越しいただきました。

雨の中をありがとうございます。

 

奥様は、既に他のヨガにもご参加いただいておりますが、今回は、ご主人様とご一緒です。

 

ご主人様の内側が奥様に、奥様の内側がご主人様に。

 

パートナーの体のチェックを行いながら、自分として行う。

 

内容は、企業秘密ですが(笑) 

初めは、足を組むにも左右差がありましたが、しっかりと揃い、硬さも取れてきました。

 

また、内面の面からも、自分に自信がないために、ずっと何かをしなければと来たご主人様。

だから、休みたいお気持ちも強くなる。

 

何故自信が持てないのか。

それは、とても簡単なことでした。

長い事、自分のしていることに労いと感謝がなかったのです。

 

自分のしていることは、まだまだと、いつも自分を奮い立たせてこられたので、いっぱい褒め合いました。

 

そして、何より、外は自分の現われでもあることをご理解いただき、明日からの人間関係も楽しみになってこられました。

 

素直さと強く優しいパワーが、ご夫婦から感じられました。

素敵です。

 

これからも、ご夫婦で、受け取り合いをしながら、愛いっぱいお過ごしくださいね。

ありがとうございます。

 

 

今日のひらきヨガ

今日は、ゆるむほぐす会様のドッグケアヨガから始まり、ドックヒーリングセッション、個人セッションと、感動する場面に沢山出会わせていただき、ありがとうございました。


さて、ヨガ、ひらきヨガでは、ポーズは、体のジャッジが溜まった部分を解放して整えるためにも行っております。


だから、例えばポーズが簡単過ぎて物足りないと感じる方もいらっしゃると思います。


なんと言ったらいいでしょうか。

ひらきヨガでは、ポーズにだけ意識を向けるのではなくて、このポーズは、何処に効いているのかということを特に意識するのでもなくて、体には、抑圧しているものが現れてもいるという点から、ポーズや瞑想、呼吸を行なって解放していくということを目的として行なっております。


本来、人はあるがままをO.Kとできるのですが、例えば、もっと激しいポーズがいいという場合は、何故?を、みていきます。


それをよしとできないのは、何故?です。


いい悪いではなく、そのものをよしとできないのは何故?と自分に意識を向けます。


ここは、個人の問題でもありますから、さらに個人セッションで深く気づいていくと、問題が問題でなくなってしまうという体験がやってきます。


そして、外は自分の現れでもありますから、外の何かが気になったり問題だと思ったりしたら、自分が自分をよしとしていないと気づいて、自分を見ていきます。


これは、実際、ドックケアヨガの中や各ヨガクラスの中でも知ることができて、皆さんに体験していただいておりますが、自分がそこ(他人)にあるという気づきに、それは、驚かれていらっしゃいますが、どんどんスッキリもされていらっしゃいます。


そして、双方でスッキリ楽しくなっていきます。


体を通してわかるので、手品でもなんでもないのだけれど、思考では理解できない不思議な体験となります。


感動と感謝が湧き上がります。


それこそが、本当の自分の感覚。


その感覚になることで、自分が自分を生き始めていきます。

イキイキしていきます。


今日は、そんな1日でした。


エゴから離れて本質の自分を掴み、それが体にもどう現れているのか、ぜひ、体験してみてください。


そして、愛犬さん、愛猫さんにも、自分が映し出されていることを知って、心と体、魂を健康にしていってください。






6月になりました

 

6月になりましたね。

6月は、花ヨガびびっと教室からスタートです。

 

週の終わりの金曜日ということもあって、そしてあっという間に6月ということもあってか、お教室があるのを忘れてしまわれた方もいらしたくらい。

 

あっという間に6月です。

 

今日のびびっと教室も、皆さん、外は自分ということの理解を深めていただき、楽しいレッスンとなりました。

 

ペアになって、体のチェックもします。


自分のお疲れが相手に出ている。

嘘のようですが、自分と思って自分がして欲しいことを相手にもすると、双方がとても気持ちよく癒されていきます。

骨の歪みも取れていきます。

 

初めと終わりでは、違いが歴然です。

 

どうしても日頃は、ジャッジをしてしまいます。

それが体に出ています。

 

そして、花ヨガの時間では解放されていきますから、体も整っていきます。

ノージャッジの空間にいるので、若返っていく様です。

 

気持ちいいいと、回を重ねるごとに実感していかれ、そして、日常に落とし込んでいくので、感動すること、ミラクルのようなことも体験としてやってきます。

 

花ヨガ、ひらきヨガは、本当に気持ちいいなぁと私自身に合っていてそう感じます。

 

今日もご参加、ありがとうございました。

 

 

6月より花ヨガインストラクター養成講座開講

6月より第2.4木曜日で、花ヨガインストラクター養成講座を開講致します。

 

その他の曜日でも開催可能です。

お気軽にお問い合わせください。

 

花ヨガは、女性性が何なのか、男性性が何なのか、その性質を理解して、高めることで、自分の中の男性性(父親)、女性性(母親)をも癒していきます。

そのエネルギーのバランスを整えることで、様々な癒しも起き、女性性(受け取る)男性性(与える)がスムーズにできるようになっていきます。

 

さらに、体からジャッジの溜まったエネルギーを解放して、下半身にしっかりと筋力も付け、上半身はしなやかに、自分を好きになって楽しんでいけるように。

そして、生徒様と共に双方からのアプローチによって、双方高めていきましょう。

 

詳細は、インストラクター養成講座ページをご覧ください。

 

優しい気持ちで

気になること、気がかりなことは、少し傍に置いて。

 

優しい気持ちで、深呼吸してみよう。

 

愛おしいものを、優しく包み込むように。

 

あなた自身を愛してくれている優しさに包まれるように。

 

20分、その感覚で体がいっぱいになるくらい。

 

本当の自分を取り戻せるよ。