昨日は、メディテーションにご参加いただき、ありがとうございます。
早速、ご感想をいただきました。

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家に帰ってきて、いろいろ用事を済ませ、ちょうど8時で瞑想に参加することができました。

始めてすぐ体の内側からすごくポカポカして、自分とみんなとひとつになる感覚を感じることができました。

すごいですね(^^)

本当に心地よかったです。

ありがとうございました。

 

おやすみなさい。

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瞑想、寝てしまいました〜(=_=)

はじめは、自分の呼吸を感じて、集中出来てることが気持ちよかったのですが、気持ちよくて〜あ〜、気付いたら寝てましたー。

でも、大勢の人の中で寝られないタイプなのですが、皆さんと一緒に行っていると感じている時は、なんだか嬉しくて、その中で眠れた!そう感じることが出来てよかったです。

なんだか大丈夫かも。

そんな風にも、何処からともなく感じられてよかったです。

ありがとうございます!

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ご感想をありがとうございました。

瞑想に慣れてない方は、20分集中することが難しかったと思います。
それでもO.Kです。
まずは、やってみよう! その気持ちが大事なのです。
今までやったことがないことを行う。
行うことで、新しいことが始まります。
たとえ1回でもO.Kです。

変化する時代ですから、素直にやってみようと出来ることがいいのです。

私も皆様に感謝の気持ちいっぱいで心地よくなりました。
ありがとうございます。

またフッとご案内させていただくと思います。
その時、ご都合が合いましたら、ぜひご参加くださいね。