インストラクター達

ひらきヨガインストラクター達が、生徒様と共にひらきヨガを行わせていただいていることに、日々感謝を申し上げます。

 

 

インストラクター達も、約半数は、卒業しても毎月の勉強会や個人セッションを通して、自分と向き合っています。

これも表裏一体です。

 

インストラクター達も、沢山の感情を出して、そこについているエゴを見破っていく度、問題が問題でなくなり、そのことをみんなでシェアし合うので、毎回笑いが絶えません。

 

全て自分のこととして受け取り合います。

すると、外に嫌うことが、どんどん少なくなっていきます。

 

今では、生徒様もお教室内でシェアし合い、「それ私〜」といいも悪いも受け取り合いができるまでになりました。

少しずつプラスもマイナスも、カミングアウトできるようにもなりました。

 

ミラクルも当たり前のようになりましたが、みな、感謝を忘れません。

 

とにかく、事のフィニッシュは、感謝で終われるようにと伝えています。

外の人に、出来事に感謝が持てれば終わっていきます。

 

気付けば、なんだったけ?

その位、イヤが無くなって来ました。

 

みなさん素晴らしいです。

 

 

インストラクター養成講座を受講してくださっている方が「ひらきヨガは、どんな人でも(体が柔らかくなくても、ポーズができなくても、太っていても、痩せていても等)インストラクターになれるのですね」とおっしゃってくださいましたが、そうですね。

 

そして、なった後で、この仕組みをしっかりと日々の生活で自分のために使いこなしていけるか、そこがポイントになります。

 

ずっと自分のことは疎かで、視点が外にありましたから、日々の実践がポイントになります。

(私も師に「目は目の機能をし、手は手の機能をするように」と教えてもらいましたが、理解して実践して、わかったとなるまで、もの凄く時間がかかりました)

 

エゴから離れて、でもエゴはあって。

表裏一体同じが、なかなかわからないひねくれもあって。

矛盾していることにも、その都度軽〜く「そっかー」

その都度、その都度それを受け容れる素直さが、仕組みを理解するには必要になりました。

 

インストラクターも、ポーズや瞑想、呼吸法を行うことだけではないから、大変だったとは思います。

なので、ひらきヨガのインストラクターは、どんな人でもなれるのかも知れませんが、大人数おりません。

 

表裏一体を同時に見れる視点に戻り、本質の自分に戻ることが目的ならば、ひらきヨガやインストラクターにぜひなってください。

 

そして、エゴにまみれても、エゴにまみれた〜と笑って言えれる軽さがあれば、大丈夫です。

そんなインストラクターと共に過ごせることに、改めて感謝します。

 

インストラクター養成講座も行っております。

ご興味のある方は、お気軽にお問合せください。

 

 

新教室のご案内

8月より高麗川サロン教室は、2名定員のテーマ毎に合わせたプライベートヨガ教室を開始致します。

内容は、ひらきヨガの各ヨガをベースにし、クラス毎テーマに合わせてのクラスとしました。

初心者の方にも、ご参加いただけるクラスです。

 

 

足腰クラス

特に腰から下肢にかけてお疲れが出やすい方向けのクラスです。

 

・毎月第1.3火曜日  

・9:30〜10:30(生徒様1名募集中)

・月謝4,000円(税別)

https://hiraki-yoga.com/menu/627462

 

 

首肩コリクラス

特に目のお疲れや肩にお疲れが出やすい方向けのクラスです。

 

・毎月第2.4火曜日  

・9:30〜10:30(生徒様2名募集中)

・月謝4,000円(税別)

https://hiraki-yoga.com/menu/627473

 

 

Bodyデザインクラス

自分のBodyを大事にして自信と喜びを持って過ごしたい方向けのクラスです。

 

・毎月第2.4金曜日  

・11:00〜12:00(生徒様1名募集中)

・月謝4,000円(税別)

https://hiraki-yoga.com/menu/627488

 

 

◆9月より

自分の可能性を広げるクラス

本質の自分を知って自分を好きになって、ありのままの自分を楽しむための心と体を作っていきましょう。

 

・毎月第2.4土曜日  

 

・9:30〜10:30(生徒様1名募集中)

・月謝4,000円(税別)

https://hiraki-yoga.com/menu/627522

 

ひらきヨガを通して、人の仕組みを知りながら、体と対話をし、ありのままの自分を今ここに感じて過ごしていきましょう。

自分が大事!自分って素晴らしい!!

そんな日々を体験していきましょう。

 

◎お申込み・お問合せは

こちらのフォームよりお願い致します。

 

 

背骨

 

頭蓋骨から繋がる頸椎、背骨(胸椎、腰椎)は、日常生活の中でもすぐ歪んだり凹んだり詰まったりします。

そして、これは、何もぼきぼき、ばきばき、むぎゅーっと引っ張ったり捻ったりすることなく、宇宙エネルギーを取り入れるとかそういうことでもなく、気楽に触れるだけでも整うので、ひらきヨガの各ヨガの中でも行っています。

 

これは、治そうではなくて(きっかけとしてはそうですが)、自分としてNo ジャッジでいるだけでいいので、簡単です。

 

今日も花ヨガインストラクター養成講座の中で行いました。

 

受講生もびっくりです。

 

何で?????

 

それがちょっと楽しくて(笑)仕組みを教えたくないのですが(笑)

 

とにかく、気持ちいい。

体が軽くなります。

痛みもないのです。

1人で行うより、互いに自分として受け取り合いますから、気持ちよさ倍増という感じです。

 

これが、病院に行くとそのエネルギーで途端に痛くなるから、それもよしといますが、んーと思っております。

 

ひらきヨガ、やっぱり気持ちよいです♪

それができることに、感謝感謝です。

 

個人セッションでもこのヨガの要素、沢山入れていきますね。

 

 

 

 

 

 

夏至の日の過ごし方

 

明日21日は、夏至です。

1年で一番昼間が長い日。

 

そして、昼間が長いのですから、1年で一番パワフルな日でもあります。

なので、夏至の前後一週間は、怪我や事故にも気を付けてください。

 

と、お伝えしながら、既にまた赤信号待ちで後方から追突されましたが(;^_^A)

 

そんなパワフルな日は、是非自分のために夏至パワーをしっかりといただいていきましょう。

満ちみち溢れているエネルギーを、これからの自分を自由に使いこなしていくために、そのエネルギーに乗っていく感じです。

 

 

夏至の日の過ごし方・・・

の前に、宇宙はシンプルな発したら返ってくるという法則があります。

 

お金があったらいいな。

人間関係も良い人達と過ごせたらいいな。

健康で好きなことができたらいいな。

 

いろいろあると思います。

 

そして結局の所は、小さい時から変わっていないのです。

出来事は実はどうでもよくて、嬉しくて楽しくいられたらいいなぁと。

 

さらに大人になればなる程、安心して過ごしていたいも出て来る。

 

でも、楽しちゃいけないって来たから、頑張らないといけないって来た。

だから、嬉しい、楽しいってなっても、嬉しい楽しい体験をするために頑張ってきた。

いつまでたっても終わらないからしんどかったわけです。

 

 

出来事はどうでもよくて、どんな出来事でも、体験は、自分にとって楽で嬉しくて楽しくて安心していたい。

そうしたら、それを発して過ごす。

 

もっとも、この世界は、表裏一体ですから、プラスには同じだけマイナスもあるから、両方にそだね♪ってできたら生きるのも楽だし、全てセットとわかれば、怒りや恐れが出ても、それを楽しんだら楽に生きられる。

 

「イヤなこと楽しいと思ったら後何があっても平気やねん」ってさんまさんもおっしゃっていましたが、まさにその通り。

 

だから、明日と夏至の前後一週間は、何があっても「た〜のしい♪」「嬉しい!!」「安心」「なんて楽なんでしょ」

 

そうでない出来事が起きてイラッとしたり、悲しいことがあったり、悔しいことがあったりしても、鏡を見てにこっと笑って「た〜のしい♪」「嬉しい!!」「安心」「なんて楽なんでしょ」ってできたら、エゴがびっくりすると思います。

 

それができたら、「た〜のしい♪」「嬉しい!!」「安心」「なんて楽なんでしょ」な体験がやって来ます。

自分で想像していた以上の体験が。

 

明日を自分のために意識してお過ごしくださいね。

 

 

※やはり追突により、特に雨天時がしんどくあります。

今週は、Blogをお休みします。

いつもご覧くださってありがとうございます。

ぜひ、「た〜のしい♪」「嬉しい!!」「安心」「なんて楽なんでしょ」って発してください。

 

 

 

夏至の日に合わせてインストラクター達と

 

昨日は、ご心配をお掛け致しました。

ありがとうございます。

お蔭様で元気に過ごしておりますので、他事ながらどうぞご安心くださいませ☆

 

 

さて、本日第3土曜日の午後は、インストラクター達との勉強会。

5名が参加してくれました。

 

とても楽しい時間となりました。

 

今日は、夏至に向かってさらに高め合うエネルギーに溢れていました。

 

テーマは「発しているものが返ってくる」という宇宙のシンプルな法則をマスターする。

 

どうしても無意識が発せられていますから、返って来たものを通して、自分の発していた思い、思考を知るしかありませんでした。

 

そこから、今日は、発するものをしっかりと意識していく勉強会。

発しているものが返ってきていますから、ここをしっかりとマスターしていきます。

 

夏至の日は、自分が欲しい、体験したい、エネルギーに同調しますが、どうしても、エゴは、二極にあります。

エゴから発しているのですが、エゴのものにしてしまうと、結局は、二極のものが時差を経てかえって来ます。

 

欲しい、体験したいこと。

まずは、この自分が何かを知り、その自分を受け容れることからです。

 

出来事につけた感情を見て、変化させていきます。

 

そして、たった5人でしたが、全てが誰一人欠けていては成り立たなかった勉強会。

詳しくは、企業秘密ですが(笑) もうお腹がよじれて口角が切れるのではないかという位、笑いいっぱいでの学びとなりました。

 

こんな話までできるようになり、すんなりいるインストラクター達に、感無量でもありました。

分かった風からまた脱皮できましたね。

 

自分の人生。

自分のために使いこなして楽しんでいきましょうね。