瞑想


 

瞑想で本質の自分を掴む。感じる。

 

エゴから離れ、全体に広がる。

 

瞑想をしたから、何々になる よくなる

と思った瞬間、ジャッジのエゴになっている。

 

瞑想で本質の自分を感じた。

これが私 といるだけ。