新教室のご案内

8月より高麗川サロン教室は、2名定員のテーマ毎に合わせたプライベートヨガ教室を開始致します。

内容は、ひらきヨガの各ヨガをベースにし、クラス毎テーマに合わせてのクラスとしました。

初心者の方にも、ご参加いただけるクラスです。

 

 

足腰クラス

特に腰から下肢にかけてお疲れが出やすい方向けのクラスです。

 

・毎月第1.3火曜日  

・9:30〜10:30(生徒様2名募集中)

・月謝4,000円(税別)

https://hiraki-yoga.com/menu/627462

 

 

首肩コリクラス

特に目のお疲れや肩にお疲れが出やすい方向けのクラスです。

 

・毎月第2.4火曜日  

・9:30〜10:30(生徒様2名募集中)

・月謝4,000円(税別)

https://hiraki-yoga.com/menu/627473

 

 

Bodyデザインクラス

自分のBodyを大事にして自信と喜びを持って過ごしたい方向けのクラスです。

 

・毎月第2.4金曜日  

・11:00〜12:00(生徒様2名募集中)

・月謝4,000円(税別)

https://hiraki-yoga.com/menu/627488

 

 

◆9月より

自分の可能性を広げるクラス

本質の自分を知って自分を好きになって、ありのままの自分を楽しむための心と体を作っていきましょう。

 

・毎月第2.4土曜日  

 

・9:30〜10:30(生徒様1名募集中)

・月謝4,000円(税別)

https://hiraki-yoga.com/menu/627522

 

ひらきヨガを通して、人の仕組みを知りながら、体と対話をし、ありのままの自分を今ここに感じて過ごしていきましょう。

自分が大事!自分って素晴らしい!!

そんな日々を体験していきましょう。

 

◎お申込み・お問合せは

こちらのフォームよりお願い致します。

 

 

背骨

 

頭蓋骨から繋がる頸椎、背骨(胸椎、腰椎)は、日常生活の中でもすぐ歪んだり凹んだり詰まったりします。

そして、これは、何もぼきぼき、ばきばき、むぎゅーっと引っ張ったり捻ったりすることなく、宇宙エネルギーを取り入れるとかそういうことでもなく、気楽に触れるだけでも整うので、ひらきヨガの各ヨガの中でも行っています。

 

これは、治そうではなくて(きっかけとしてはそうですが)、自分としてNo ジャッジでいるだけでいいので、簡単です。

 

今日も花ヨガインストラクター養成講座の中で行いました。

 

受講生もびっくりです。

 

何で?????

 

それがちょっと楽しくて(笑)仕組みを教えたくないのですが(笑)

 

とにかく、気持ちいい。

体が軽くなります。

痛みもないのです。

1人で行うより、互いに自分として受け取り合いますから、気持ちよさ倍増という感じです。

 

これが、病院に行くとそのエネルギーで途端に痛くなるから、それもよしといますが、んーと思っております。

 

ひらきヨガ、やっぱり気持ちよいです♪

それができることに、感謝感謝です。

 

個人セッションでもこのヨガの要素、沢山入れていきますね。

 

 

 

 

 

 

夏至の日の過ごし方

 

明日21日は、夏至です。

1年で一番昼間が長い日。

 

そして、昼間が長いのですから、1年で一番パワフルな日でもあります。

なので、夏至の前後一週間は、怪我や事故にも気を付けてください。

 

と、お伝えしながら、既にまた赤信号待ちで後方から追突されましたが(;^_^A)

 

そんなパワフルな日は、是非自分のために夏至パワーをしっかりといただいていきましょう。

満ちみち溢れているエネルギーを、これからの自分を自由に使いこなしていくために、そのエネルギーに乗っていく感じです。

 

 

夏至の日の過ごし方・・・

の前に、宇宙はシンプルな発したら返ってくるという法則があります。

 

お金があったらいいな。

人間関係も良い人達と過ごせたらいいな。

健康で好きなことができたらいいな。

 

いろいろあると思います。

 

そして結局の所は、小さい時から変わっていないのです。

出来事は実はどうでもよくて、嬉しくて楽しくいられたらいいなぁと。

 

さらに大人になればなる程、安心して過ごしていたいも出て来る。

 

でも、楽しちゃいけないって来たから、頑張らないといけないって来た。

だから、嬉しい、楽しいってなっても、嬉しい楽しい体験をするために頑張ってきた。

いつまでたっても終わらないからしんどかったわけです。

 

 

出来事はどうでもよくて、どんな出来事でも、体験は、自分にとって楽で嬉しくて楽しくて安心していたい。

そうしたら、それを発して過ごす。

 

もっとも、この世界は、表裏一体ですから、プラスには同じだけマイナスもあるから、両方にそだね♪ってできたら生きるのも楽だし、全てセットとわかれば、怒りや恐れが出ても、それを楽しんだら楽に生きられる。

 

「イヤなこと楽しいと思ったら後何があっても平気やねん」ってさんまさんもおっしゃっていましたが、まさにその通り。

 

だから、明日と夏至の前後一週間は、何があっても「た〜のしい♪」「嬉しい!!」「安心」「なんて楽なんでしょ」

 

そうでない出来事が起きてイラッとしたり、悲しいことがあったり、悔しいことがあったりしても、鏡を見てにこっと笑って「た〜のしい♪」「嬉しい!!」「安心」「なんて楽なんでしょ」ってできたら、エゴがびっくりすると思います。

 

それができたら、「た〜のしい♪」「嬉しい!!」「安心」「なんて楽なんでしょ」な体験がやって来ます。

自分で想像していた以上の体験が。

 

明日を自分のために意識してお過ごしくださいね。

 

 

※やはり追突により、特に雨天時がしんどくあります。

今週は、Blogをお休みします。

いつもご覧くださってありがとうございます。

ぜひ、「た〜のしい♪」「嬉しい!!」「安心」「なんて楽なんでしょ」って発してください。

 

 

 

夏至の日に合わせてインストラクター達と

 

昨日は、ご心配をお掛け致しました。

ありがとうございます。

お蔭様で元気に過ごしておりますので、他事ながらどうぞご安心くださいませ☆

 

 

さて、本日第3土曜日の午後は、インストラクター達との勉強会。

5名が参加してくれました。

 

とても楽しい時間となりました。

 

今日は、夏至に向かってさらに高め合うエネルギーに溢れていました。

 

テーマは「発しているものが返ってくる」という宇宙のシンプルな法則をマスターする。

 

どうしても無意識が発せられていますから、返って来たものを通して、自分の発していた思い、思考を知るしかありませんでした。

 

そこから、今日は、発するものをしっかりと意識していく勉強会。

発しているものが返ってきていますから、ここをしっかりとマスターしていきます。

 

夏至の日は、自分が欲しい、体験したい、エネルギーに同調しますが、どうしても、エゴは、二極にあります。

エゴから発しているのですが、エゴのものにしてしまうと、結局は、二極のものが時差を経てかえって来ます。

 

欲しい、体験したいこと。

まずは、この自分が何かを知り、その自分を受け容れることからです。

 

出来事につけた感情を見て、変化させていきます。

 

そして、たった5人でしたが、全てが誰一人欠けていては成り立たなかった勉強会。

詳しくは、企業秘密ですが(笑) もうお腹がよじれて口角が切れるのではないかという位、笑いいっぱいでの学びとなりました。

 

こんな話までできるようになり、すんなりいるインストラクター達に、感無量でもありました。

分かった風からまた脱皮できましたね。

 

自分の人生。

自分のために使いこなして楽しんでいきましょうね。

 

ご夫婦でのヨガセッション

今日は、ご夫婦でヨガセッションにお越しいただきました。

雨の中をありがとうございます。

 

奥様は、既に他のヨガにもご参加いただいておりますが、今回は、ご主人様とご一緒です。

 

ご主人様の内側が奥様に、奥様の内側がご主人様に。

 

パートナーの体のチェックを行いながら、自分として行う。

 

内容は、企業秘密ですが(笑) 

初めは、足を組むにも左右差がありましたが、しっかりと揃い、硬さも取れてきました。

 

また、内面の面からも、自分に自信がないために、ずっと何かをしなければと来たご主人様。

だから、休みたいお気持ちも強くなる。

 

何故自信が持てないのか。

それは、とても簡単なことでした。

長い事、自分のしていることに労いと感謝がなかったのです。

 

自分のしていることは、まだまだと、いつも自分を奮い立たせてこられたので、いっぱい褒め合いました。

 

そして、何より、外は自分の現われでもあることをご理解いただき、明日からの人間関係も楽しみになってこられました。

 

素直さと強く優しいパワーが、ご夫婦から感じられました。

素敵です。

 

これからも、ご夫婦で、受け取り合いをしながら、愛いっぱいお過ごしくださいね。

ありがとうございます。