したいこと

したいことをするといいよ。


それは、何も大きな変化を生むものでなくてもいい。

 

寝たかったら寝る。

食べたかったら食べる。


日常の中にも、自分を主にしてしたいことをしてみよう。


そして、その時、それを行った自分に反省会や駄目出しをしないことを、まずは、したいことの1つにしてみてください。

 

それを行った自分を、がっかりさせてしまうような反省会やダメ出しをしない。

 

それをするから、自分が自分にがっかりして、しいては、自分との信頼関係が崩れてしまうのです。


すると、自分が何をしたいのかがわからなくなってもきます。


そして、自分との信頼関係が崩れたかどうかは、外の人を通して体験としてかえってくるのです。

 

自分が自分を信頼しているか。

それが、外の人と信頼関係を築くことにも現れていくのです。

 

だから、自分のしたいことを、バカにしたり、反省したりせず行っていきましょう。


この週末は、どんな自分にも、いいね!をしていこうと思います。